Рецепти със спирулина на прах по Зоната. Суперхрана, богата на протеин и минерали, за балансирани и здравословни ястия.
Информация за рецептата Време за подготовка: 5 минути Време за готвене: 0 минути Общо време: 5 минути Порции: 1 Макроси и калории (за порция) Калории: 245 kcal Протеини: 14г (23%) Въглехидрати: 30г (49%) Мазнини: 8г (28%) Блокове по Зоната: 1 протеинов блок, 2 въглехидратни блока, 1 мастен блок Необходими продукти 1 малък банан (около 80-90г) … Read more
Информация за рецептата Макроси и калории (за порция) Необходими продукти Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на съставките Стъпка 2: Смесване на сухите съставки Стъпка 3: Смесване на мокрите съставки Стъпка 4: Комбиниране на съставките Стъпка 5: Печене Съвети Сервиране Сервирайте 3 мини мъфина за една порция, придружени от 100г нискомаслено кисело мляко с малко … Read more