Рецепти с пуешка кайма по Зоната. Вкусни и балансирани ястия с протеин, съобразени със здравословното хранене и принципите на Зоната.
Информация за рецептата Макроси и калории (за порция) Необходими продукти За пуешките бургери: За салатата колсло: За сервиране: Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на пуешките бургери Стъпка 2: Приготвяне на салатата колсло Стъпка 3: Готвене на бургерите Стъпка 4: Сервиране Съвети Сервиране Сервирайте бургера с обилна порция салата колсло отстрани. За допълнителен протеин и … Read more
Информация за рецептата Макроси и калории (за порция) Необходими продукти Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на тиквичките Стъпка 2: Приготвяне на киноата Стъпка 3: Приготвяне на плънката Стъпка 4: Пълнене и печене Стъпка 5: Сервиране Съвети Сервиране Сервирайте с малка салата от пресни зеленчуци за допълнителен въглехидратен блок или с 1/4 авокадо за допълнителен … Read more
Информация за рецептата Време за подготовка: 15 минути Време за готвене: 20 минути Общо време: 35 минути Порции: 3 Макроси и калории (за порция) Калории: 327 kcal Протеини: 30г (37%) Въглехидрати: 27г (33%) Мазнини: 11г (30%) Блокове по Зоната: 3 протеинови блока, 3 въглехидратни блока, 3 мастни блока Необходими продукти За кюфтенцата: За салатата: Начин … Read more