Рецепти с прошуто по Зоната. Балансирани и вкусни ястия, в които прошутото добавя аромат, протеин и изтънчен вкус.
Информация за рецептата Време за подготовка: 15 минути Време за готвене: 30 минути Общо време: 45 минути Порции: 4 Макроси и калории (за порция) Калории: 285 kcal Протеини: 21г (29%) Въглехидрати: 24г (34%) Мазнини: 12г (37%) Блокове по Зоната: 3 протеинови блока, 3 въглехидратни блока, 3 мастни блока Необходими продукти 1 голяма глава карфиол (около … Read more
Информация за рецептата Макроси и калории (за порция) Необходими продукти Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на яйчената смес Стъпка 2: Приготвяне на плънката Стъпка 3: Приготвяне на омлета Стъпка 4: Оформяне на ролето Стъпка 5: Завиване и сервиране Съвети Сервиране Сервирайте омлет ролето топло, нарязано на кръгчета, разкриващи красивата спирала от пълнеж. За пълно … Read more
Информация за рецептата Макроси и калории (за порция) Необходими продукти Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на пуешките рулца Стъпка 2: Подготовка на зеленчуците Стъпка 3: Готвене на зеленчуците Стъпка 4: Готвене на пуешките рулца Стъпка 5: Завършване на ястието Стъпка 6: Сервиране Съвети Съхранение