Рецепти с праскови по Зоната. Свежи и балансирани ястия и десерти, в които прасковите добавят сладост, фибри и хранителна стойност.
Информация за рецептата Време за подготовка: 10 минути Време за готвене: 0 минути Общо време: 10 минути Порции: 1 Макроси и калории (за порция) Калории: 270 kcal Протеини: 14г (21%) Въглехидрати: 30г (44%) Мазнини: 11г (35%) Блокове по Зоната: 2 протеинови блока, 2 въглехидратни блока, 2 мастни блока Необходими продукти 100г рикота (нискомаслена) 100г ягоди … Read more
Информация за рецептата Макроси и калории (за порция) Необходими продукти Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на плодовете Стъпка 2: Подготовка на ядките Стъпка 3: Приготвяне на основата Стъпка 4: Оформяне на парфето Стъпка 5: Охлаждане Съвети Сервиране Сервирайте охладено за закуска или като междинно хранене. Парфето е отлично за подготвяне предишната вечер за бърза … Read more