Рецепти с пащърнак по Зоната. Балансирани и ароматни ястия, в които пащърнакът добавя сладост, фибри и хранителна стойност.
Информация за рецептата Време за подготовка: 25 минути Време за готвене: 45 минути Общо време: 70 минути Порции: 4 Макроси и калории (за порция) Калории: 320 kcal Протеини: 21г (26%) Въглехидрати: 30г (38%) Мазнини: 13г (36%) Блокове по Зоната: 3 протеинови блока, 3 въглехидратни блока, 3 мастни блока Необходими продукти 400г крехко говеждо месо (от … Read more
Информация за рецептата Време за подготовка: 30 минути Време за готвене: 1 час и 45 минути Общо време: 2 часа и 15 минути Порции: 4 Макроси и калории (за порция) Калории: 420 kcal Протеини: 42г (40%) Въглехидрати: 30г (29%) Мазнини: 14.5г (31%) Блокове по Зоната: 4 протеинови блока, 4 въглехидратни блока, 4 мастни блока Необходими … Read more