Рецепти с овесено брашно по Зоната. Балансирани ястия и десерти, в които овесеното брашно добавя фибри, вкус и хранителна стойност.
Информация за рецептата Време за подготовка: 15 минути Време за готвене: 25 минути Общо време: 40 минути Порции: 4 (по 2 тарталети на порция) Макроси и калории (за порция) Калории: 320 kcal Протеини: 21г (26%) Въглехидрати: 18г (23%) Мазнини: 18г (51%) Блокове по Зоната: 3 протеинови блока, 3 въглехидратни блока, 3 мастни блока Необходими продукти … Read more
Информация за рецептата Време за подготовка: 15 минути Време за готвене: 25 минути Общо време: 40 минути Порции: 4 (по 2 тарталети на порция) Макроси и калории (за порция) Калории: 320 kcal Протеини: 21г (26%) Въглехидрати: 18г (23%) Мазнини: 18г (51%) Блокове по Зоната: 3 протеинови блока, 3 въглехидратни блока, 3 мастни блока Необходими продукти … Read more