Рецепти с обезмаслено мляко по Зоната. Лек и питателен избор, подходящ за балансирани ястия, десерти и напитки.
Информация за рецептата Време за подготовка: 15 минути Време за готвене: 30 минути Общо време: 45 минути Порции: 4 Макроси и калории (за порция) Калории: 285 kcal Протеини: 21г (29%) Въглехидрати: 24г (34%) Мазнини: 12г (37%) Блокове по Зоната: 3 протеинови блока, 3 въглехидратни блока, 3 мастни блока Необходими продукти 6 цели яйца 150г бекон … Read more
Информация за рецептата Време за подготовка: 15 минути Време за готвене: 10 минути Общо време: 25 минути Порции: 2 Макроси и калории (за порция) Калории: 280 kcal Протеини: 28г (40%) Въглехидрати: 21г (30%) Мазнини: 9г (30%) Блокове по Зоната: 3 протеинови блока, 3 въглехидратни блока, 3 мастни блока Необходими продукти 4 яйца (2 цели + … Read more