Зонов омлет по средиземноморски със спанак и фета
Информация за рецептата Време за подготовка: 10 минутиВреме за готвене: 15 минутиОбщо време: 25 минутиПорции: 2 Макроси и калории (за порция) Калории: 320 kcalПротеини: 28г (35%)Въглехидрати: 20г (25%)Мазнини: 14г (40%)Блокове по Зоната: 4 протеинови блока, 4 въглехидратни блока, 4 мастни блока Необходими продукти Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на зеленчуците Стъпка 2: Приготвяне на … Read more