Йогурт шейк с кайсии и ленено семе

Информация за рецептата Макроси и калории (за порция) Необходими продукти Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на плодовете Стъпка 2: Подготовка на лененото семе Стъпка 3: Приготвяне на шейка Стъпка 4: Финални щрихи Съвети Сервиране Сервирайте веднага след приготвяне. Шейкът е идеален за консумация до 15 минути след приготвяне за запазване на всички хранителни качества … Read more

Овесени бисквити с чия и сусам

Информация за рецептата Макроси и калории (за порция) Необходими продукти Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на сухите съставки Стъпка 2: Подготовка на течните съставки Стъпка 3: Обединяване на съставките Стъпка 4: Оформяне и печене на бисквитите Съвети Сервиране Сервирайте 2 бисквити с малка купичка нискомаслено кисело мляко или ядково мляко за балансирана закуска по … Read more