Рецепти с елда по Зоната. Балансирани и вкусни ястия, в които елдата добавя фибри, минерали и растителен протеин.
Информация за рецептата Време за подготовка: 5 минути Време за готвене: 0 минути Общо време: 5 минути Порции: 1 Макроси и калории (за порция) Калории: 285 kcal Протеини: 25г (35%) Въглехидрати: 28г (39%) Мазнини: 7г (26%) Блокове по Зоната 3 протеинови блока 3 въглехидратни блока 3 мастни блока Необходими продукти 170 г скир (натурален, без … Read more
Информация за рецептата Макроси и калории (за порция) Необходими продукти Начин на приготвяне Стъпка 1: Подготовка на елдата Стъпка 2: Завършване на кашата Стъпка 3: Сервиране Съвети Сервиране Сервирайте топла в дълбока купа. За по-добър вкус и текстура, оставете кашата да престои 1-2 минути след сервиране, за да се абсорбират ароматите напълно. Съхранение Готовата каша … Read more