Персонализираният калкулатор на нашият сайт ви помага да определите точния брой блокове, от които се нуждае вашето тяло всеки ден. Въведете вашите данни – пол, тегло, височина и ниво на физическа активност, както и вашата цел (отслабване или поддържане на тегло), и получете прецизно изчисление на дневните си блокове.
Следвайки принципите на диетата Зоната с правилния брой блокове, ще постигнете хормонален баланс, оптимално изгаряне на мазнини и повече енергия през целия ден. Започнете своя път към здравословно тегло още сега!
Калкулатор на блокове - Диета Зоната
Въведете информацията по-долу, за да изчислите вашите дневни блокове:
Разширен калкулатор на блокове - Диета Зоната
За по-точни резултати, добавете процент телесни мазнини:
Погледни също и: Често задавани въпросно относно Зоната
Други наши калкулатори по Зоната: Калкулатор по Зоната за разпределяне на блокове за деня | Калкулатор Омега-3 | Калкулатор за вода